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球盟会平台-离谱！AC米兰豪取连胜备战社区盾蒂姆与60激战澳大利亚队分钟，上海久事单刀错失备战欧联(2023阿根廷vs澳大利亚全场球迷趣事)

Sat, 13 Jun 2026 18:19:17 +0800

　　照片中这个阳光朴实的人

　　叫李文，1988年生

　　如今已是健康体重管理领域的名人

　　创业三年

　　仅仅依靠口碑传播

　　年营业额就已超过1.5亿

　　但谁会知道，两年前的李文

　　还只是这个行业的门外汉

　　毕业后，在做到一家准上市公司

　　最年轻的高管后

　　他突然决定辞职创业

　　从自助设备行业进入营养奶昔行业

　　因为一个心结，走上创业之路

　　来了一个180度大转折，一般人很难做出这样的决定，

　　当被问起为什么进入这个行业时，李文是这样说的，

　　“我很后悔，这么晚才知道这个品类的减肥产品

　　如果早一年知道，或许，我母亲还能活在世上。”

　　原来，李文的母亲由于年轻时产后肥胖再也没有瘦下去，一直胖了几十年，导致后来伴随十几年的高血压，最后在2013年第二次脑出血离开了人世，年纪才刚50岁出头。医生告诉他肥胖的确是他母亲去世背后最大的元凶。

　　那段时间，李文陷入深深的思考，他深深的体会到，健康对一个人来说是多么重要。半年后，李文的人生有了新的目标，他要尽自己所能，让母亲的悲剧不再发生。

　　李文辞去工作，一头扎进减肥市场。随之质疑也纷至沓来“他怎么会去选择干减肥呢？多坑人啊！”

　　而在李文看来，用实际的产品和健康的方法来改变大家对减肥的误解，帮助大家健康减肥。这个事总要有人做。

　　“我要打造一款真正健康的减肥产品。”

既然是健康，就要摆脱“药”字，李文通过深入研究后发现，从科学的角度来说，减肥是完全可以在健康的情况下实现的，，而奶昔就是配合健康减肥的绝佳代餐营养食品。

“我为什么认为单纯运动减肥是不够的，运动减肥确实是非常健康，但是它有一个很大的弱点，就是现在大多数人基本都是应酬党、忙碌族，熬夜党，运动减肥很难坚持，而且瘦了以后还要长期坚持运动，一旦停止就会反弹，运动员就是最好的例子。所以，必须要借助营养食品让自身的细胞适应瘦下来的身体。”

奶昔这一品类产品，是国外品牌带入中国的，并且长期由外国品牌垄断，所以价格高的离谱，喝奶昔减肥每月要花费几千元上万元，很多肥胖人群根本消费不起。

　　李文有了方向，他要做的就是推出一款质量优于国外品牌，更符合中国人体质和口味，但价格更加贴近国民的奶昔。

　　“我希望我们是这个行业的一股清流，所以产品没出来之前我们就把名字定下来，叫康嘉奇，代表健康、美丽、奇迹的意思，因为我们了解肥胖的成因，也了解健康瘦下来能带给人们什么，所以更多是想要传达一种健康生活的理念。”

　　为了品质，不惜成本进口原材料

　　作为初入行业的门外汉，李文为了开发奶昔，走遍了江浙地区和珠三角地区的所有生产企业。

　　康嘉奇和战略合作伙伴独家生产商劲家庄联手，聘请到位于国内前三名的华南理工大学食品系的教授研发团队共同开发康嘉奇奶昔。

　　李文筛选邀请了100多位的早期客户参与到产品体验和讨论中，根据客户一起参与和反馈，康嘉奇决心打造出一款更加便民更加有效健康的减肥产品！

　　在产品研发的过程中，李文发现，要保证奶昔具有高品质且瘦身效果好，相匹配的原材料基本都要从国外进口，这就大大的增加了奶昔的成本，如果保证利润，那么奶昔很难做到亲民的价格，如果降低利润，那么团队初期的存活就是个问题。然而这件事并没有让李文忘掉初衷。

　　“好的产品是会说话的，不是靠我，是靠客户，如果单纯追求利润，那我做这件事还有什么意义，我的母亲正在天上看我呢。并且困难只是暂时的，等销量起来后就会缓解。”

　　和科研人员奋斗半年，竟被误会“同性恋”

　　体重管理，效果是关键。为了能更有益于人体吸收，提高代谢，提升减肥效果，李文决定从德国引进乳清蛋白。

　　乳清蛋白对人体来说是最优质的蛋白，在牛奶中的含量仅为0.7%，可以说是蛋白中的黄金。

　　效果有了保证，口感也是一道难题，奶昔毕竟还是一款食品。于是在奶昔的口感上李文也下足了功夫。

　　“口感确定前，我们天天品尝，每改动一点，就尝一次，一个人一天喝奶昔将近10杯，真的是当饭吃了。”

　　后来整个团队想了一个足够简单又极具说服力的办法——只要小孩都爱喝那么才算通过了。

　　李文在工厂待了整整半年的时间，他就住在工厂宿舍，每天和研发人员形影不离，通过自身对产品的不断尝试，一起商讨解决办法。说起这事，李文十分尴尬，“那时，我们就连吃饭睡觉都要一起，工厂里的工人都认为我是同性恋。”

　　亲身使用奶昔，一减就是22斤

　　历经半年时间，奶昔终于成功问世。产品一出来，李文自己先喝奶昔减肥，“必须自己亲自使用过觉得好的产品，才可以卖给客户”

　　（减肥前160斤的时候，脸都是圆的）

　　14年的时候，李文还是个160斤的大胖子，在喝奶昔的过程中，李文用奶昔代餐不到2个月的时间，就减掉了20多斤，瘦到138斤。“这个时候，整个人都很开心，我坚信国民奶昔的时代就要来了。”

　　如果你认为减肥就是减重那你就错了

　　过往很多的减肥都是单纯的减轻体重而已，大家普遍难以摆脱反弹的烦恼，总是反复减反复胖。

　　康嘉奇奶昔严格按照世界卫生组织对健康减肥的定义来升级

　　第一，减掉纯脂肪

　　第二，提高脏器功能

　　第三，提高肌肉量

　　这样真正能够改善人的体质，提高人体代谢水平，达到易瘦体质，不再担心反弹。

　　并且这是不论老人小孩都可以放心食用的产品！

　　运动后喝康嘉奇奶昔已经成为妹子们保持身材的首选

　　你的早餐可以放进衬衫口袋

　　“很多人没有时间吃早餐，用奶昔代替早餐是特别方便的，一条一条，有种速溶咖啡的感觉，我们这样设计，就是为了那些赶时间的上班族方便携带和冲泡，夏天的时候，直接用常温矿泉水摇匀都可以，非常方便。”

　　白领妹子的早餐最爱，好身材神器

　　爱喝什么，你自己挑

　　我最爱吃饺子，但是让我天天吃，我也会腻的，奶昔由三个扇形组成，代表三种口味，如果一个月只喝一种口味，可能会很单调

　　所以我们在设计的时候，特地把草莓、甜橙、香草这三种口味拼成一套

　　让大家自己先尝试。

　　之后，最爱什么口味随便挑，怎么组合随你

　　万花筒般的外包装，清新又高端，彻底颠覆减肥产品的颜值。

　　有料又有颜值

　　也许在全中国都找不出第二家将减肥产品做的如此用心的团队了

　　李文可能是这个世界上最了解胖子的人

　　当你肆无忌惮的宠了自己一年后，赫然发现裤子只能卡到大腿就再也穿不上去了，换了曾经的裙子，即便吸着气不呼吸也没办法拉上拉链，甚至因为体重的上升，鞋号都大了一码。

　　看着镜子里的自己，把头发放下来扎上去，半丸子头，辫辫子，怎么样都不好看，因为脸实在太大了。

　　为什么男朋友难找，其实是体重升上去了，眼光却没有降下来。

　　每一次在电梯里，电梯只要报警，是不是都会不自觉地蜷缩身体，怕是因为自己太胖的缘故。

　　每个胖子都想减肥，但并不是每个胖子都会去做，因为减肥并不容易，而李文就是让减肥开始变得容易。

　　很幸运，遇到了康嘉奇，遇到了李文。

　　不断发起“遇见更美的自己”甩肉活动，帮助他们成功瘦身

　　（“遇见更美的自己”各期瘦身主题活动部分成员）

　　你不想减肥，是不是怕减肥饿肚子？

　　李文告诉你，“奶昔中含有丰富膳食纤维，会给你带来3-4个小时的饱腹感，午餐让你吃饭吃到饱，你还害怕饿肚子？”

　　你不想减肥，是不是以前减过几斤，一高兴，放纵了几天大餐就又胖回去了？

　　李文告诉你，“奶昔是从细胞改变你的体质，细胞变健康了，就不会那么容易胖回去，够神奇吗？”

　　你不想减肥，是不是怕自己减肥太孤单，坚持不下来？

　　李文告诉你，“每一位喝奶昔的胖友，都会有一位私人体重管理教练24小时在线陪伴，随时答疑解惑，随时为你的成功鼓励助威，你还会孤单吗？”

　　年轻的团队，个个颜值爆表

　　只卖产品没有服务的公司都是耍流氓

　　“产品是冷的，人是热的，减肥不是一天就能成功的事情，有人陪伴的旅途才不会乏味！”

　　为了给减肥的客户更好的体验和关怀，李文亲自搭建了专门的减肥教练团队，聘请专业的营养师队伍，全部采用一对一的方式，让客户减肥有指导也有陪伴。

　　光有专业的指导还不够，减肥的胖友们往往需要互相激励，李文的教练团队专门给这些客户建好了微信群，让他们能够互相见证，互相鼓励，增强信心。

　　“最后很多人虽然是在天南海北，却因为康嘉奇而相识，成为了好朋友。”李文从一开始做的就是一件有温度的事情。

　　李文连“让天下没有难减的肥”这句话都敢说

　　产品好，服务强，客户口碑的传播就快。李文和整个团队隐隐的感到，这不再是开发一款好产品的责任，而是带给所有胖友美丽和健康的使命。

　　“因为一个初心，走上了这条创业之路，但因为更多客户的认可，康嘉奇有了自己的使命，让天下没有难减的肥！只要肥胖的人找到我们，我们就要能帮她健康瘦下来！“

　　（“遇见更美的自己”各期瘦身主题活动部分成员）

　　“目前康嘉奇客户总量突破20万人，遍布白领，学生，产后肥胖的妈妈

　　以及各种为肥胖而苦恼的中青年群体，覆盖全国地区，甚至涉足到东南亚、澳大利亚、以及欧美多个国家，而我们不仅仅在帮助大家瘦身，更多提倡的是健康的生活理念。”

　　也许减的最高境界，就是没感觉到自己在减，却减下来了，这是李文追求的一个状态。

　　李文最近几天发起了第二十一期“遇上最美的自己”的甩肉活动，

　　活动发起以来已经有上千人参与，

　　如果你想甩肉，

　　如果你正在准备甩肉，

　　如果你想从此可以穿上喜欢的衣服，

　　遇见更美的自己，

　　不要犹豫，

　　请立即加李文团队的高级营养师微信参加活动！

球盟会官网- 活塞vs热火

Sat, 13 Jun 2026 08:18:47 +0800

　　来源：大叔爱吐槽

　　好了，高考进入第二天，考生们继续加油！昨天考砸了没关系，今天高三党们已经快要考完语文了，下面又到了一年一度段子手吐槽作文题大赛的时间了~一起来感受一下吧

　　当然作文分析还是必要的，先来看有些啥题目：

　　一、

　　@Sei-Unica：很好写啊，明显是围绕“啪啪啪，么么哒”来写

　　@mgwpjgj6794：各地物价不均，有的地方么么哒要100，有的地方只要61，有的地方啪啪啪要98，有的地方只要55！

　　@公公的龚：《妈妈再打我一次》

　　@See_you-soon：左边高三模考，右边大学期末考

　　@秦峰是谁：左上：小学；左下：初中；右上：高中；右下：大学

　　@silence邱先生：大学60分万岁，61多一分浪费

　　@bibione：“上联:学霸98哭哇哇” “下联:学渣61笑哈哈” “横批:妈的智障”

　　@一个小小大人物：图解: 左侧河南考生，右侧北京天津上海等地考生。（配音：98，啪，上不了一本了；61，宝贝不错，能上清华北大了）

　　@今天不是星期天吗：<我和同桌的恩怨 >:有一次考试我考了55分，看到同座考了100分，激动的亲了他一口，结果他打了我一巴掌。后来我同桌看到我考了61分及格了，不挂科了，激动的亲了我一口，我一想：上次我亲他被他打了，不行，不能亏！于是，反手就给了他一巴！

　　@这是个命令：考得好的都头发少，考得差的头发多

　　@@中二化学于老师：广东的高考作文告诉大家一个老师经常讲的道理：早恋会使成绩下降

　　@揣着糊涂装明白的帅问号：经刑侦科鉴定：小明和小刚脸上的巴掌印、唇印均系同一人所为，请家长和学校注意未成年人暴力事件和情色事件！

　　@高振雄：我的两个观点：①求学不是求分数；②根据《刑法》第二百六十条虐待家庭成员，情节恶劣的，处二年以下有期徒刑、拘役或者管制。（因为成绩不好就打小孩，情节十分恶劣，并且我建议该家长看一下心理医生。）

　　@橙子变成冰淇淋：功利思想下站在巅峰成功一次以后次次都要成功的畸形心态而起点低逐渐攀爬的成功更易获得赞扬这就是我深刻的感受

　　@石开王里：小学校园发生暴力欺凌，或打或亲全凭校霸喜好，是人性的泯灭，还是取向的变化，请看今天特别新闻《神秘的掌印和吻痕》

　　@浩楠阿别：作文思路：勒布朗还没进NBA被就媒体打造成“天之骄子”，他也自称“皇帝”，起点非常高，但是前面在骑士打了7年，没能得到一次总冠军，被球迷黑成渣渣。科比刚进联盟，从板凳球员做起，在第一年季后赛关键时刻还投出三次空气球，受到批评；但是过了几年，他就联手奥尼尔夺得三连冠，获得球迷的交口称赞

　　@我好想要一只乖萌AD辣：我审题不行，横着看了，横着看的举个手呗

　　@夏木帆：今年广东的高考作文题目其实是一个大剧透:你语文会考100分，数学考55分，综合考98分，英语考61分，总分成绩314

　　总结：出题的是个段子手

　　二、

　　@兔子尾巴上有鹿角：没看春晚的岂不是很吃亏

　　@小宇不悲伤：看过春晚的同学，（敲黑板）这个题目是送分题啊

　　@卡涩谷：我们那年高考作文就是春晚的一个小品，讲诚信的好像，童鞋们，春晚再难看也要看下去啊！

　　@小蒋在做实验：“叫你们不看春晚！”复仇者·猴赛雷如是说

　　总结：这题目都不大看得懂啊！我都看成老炮儿了！

　　三、

　　@一日三啪：《关我屁事关你屁事》

　　@西班_：“没事别逼逼”

　　@折耳喵快到碗里来：题目我都想好了:论键盘侠的日常

　　@_XXXIPANDA：出题老师肯定经常刷微博

　　@iooioooioooo：当非本届上海考生评论这个考题简单与否时，已经是一种评论他人生活的行为了，子非鱼

　　@心向终南山：这是在探路呢还是在钓鱼？真要写的话恐怕得坐牢吧！

　　@赢欧酒业-周雯雯：爷爷活到99岁，就是因为不多管闲事，不随意评论别人

　　总结：高考满分作文和高考0分作文即将从这里横空出世了

　　四、

　　@NaZz1：我表示没有听说过这句俗语，剧终

　　@兔子尾巴上有鹿角：其实不写作文就是一种立意

　　@扬州九门提督：江苏人何苦为难江苏人？？？

　　@shiny_Ray：我不明白了，彰显个性和提倡创新难道是对立的？

　　@苏恪sk：简单点，说话的方式简单点

　　@怀恋逝去的每一天：出题的老师一定是个纠结的人

　　@红叶青鸟：看命题，想起潜伏里余则成的一句话“这他妈的不是无病呻吟吗”

　　总结：既然有话则长，无话则短，你特么又要求800字？

　　五、

　　@春暖花开JYN：阿里巴巴的败家已经影响到了浙江的作文了

　　@木有找到蜡笔滴小新：浙江卷是因为本土企业阿里巴巴在搞VR 而出的题吗

　　@_谬璟：江浙沪包邮终于影响了浙江高考

　　@石石石石man：奇葩说第三期有这么一道辩题

　　@Z_C_H：这尼玛出题老师绝逼是被套在虚拟现实版块了

　　@LeeMohanz：这个时候平时爱玩游戏的学生就很有优势了，随便写个sony vr，三星Gear VR，微软的HoloLens，高分作文就直接出来了

　　总结：卧槽尼玛VR是什么？家里穷没听过啊！

　　六、

　　@吝恶：你们的青春全花在耽美小说和小黄文上了

　　@Aimfay：我的青春阅读《富家千金樱雪羽晗灵·血丽魑·魅·J·Q·安塔利亚·伤梦薰魅·海瑟薇·蔷薇玫瑰泪·羽灵的唯美爱情动作玄幻家庭伦理恐怖惊悚日常喜剧故事》

　　@保定吴彦祖：故事会，知音漫客。龙族。篮球先锋报

　　@柯神就是豆水儿：2016年天津高考作文题目《人丑就要多读书》

　　@我的青春阅读，《三年模拟，五年高考》

　　@赢欧酒业-周雯雯：好懵逼，我居然在去年2015年11月8号在微博里写了这个作文题目，好害怕，我感觉我要红了

　　@御风攀云丶：真是没什么可说的了。。。题目应该出对去年大爆炸涉事领导的一封信

　　总结：我同意最后一位网友的观点

　　七、

　　@nino家的HQ_Q：卧槽，这个大学论文题目吗

　　@常是常志航的常：这是毕业论文吗？要一万多字呢，语文试卷够用吗？

　　@yooeuihee：任务驱动型作文

　　@Mine-deer_：高考体制你和我谈语文素质？

　　@边白宝宝：素材都白看了一个也没用上

　　@削有味儿：这作文出的不走心所以我也写的不走心

　　@阿麦少年：看到这个题目时我就懵了，努力想让自己冷静下来好好思考。可是仔细想想，又他妈不是我高考、紧张个屁

　　总结：这道题做得好的同学请直接到人民日报上班

　　八、

　　@揣着糊涂装明白的帅问号：小羽她爸是当地农业厅的厅长！你们怎么比得了

　　@倾听书语：下意识地脑补了小羽的谜之微笑

　　@龙凯先生等你娶我：把小羽找出来带领大家发家致富

　　@Suelaw_：专利保护不到位还有理了

　　@江北以南：明显就是国家队专利保护不力！！！还公布流程，真是扯淡！看出国家的心思了吧？

　　@v计划0019：《当政府无法保护你的合法权益时，你该怎么办》

　　@夏蛙种子的种子：我四川的，写得就是这个，主题是创新和坚持本心 25分钟写了超过最低字数了，然后我画了35分钟的画。

　　@吝恶：用另一个作文题总结这个故事：虚拟与现实

　　总结：欢迎收看cctv7央视农业频道

　　九、

　　@Vip阿鑫：作为去年的高考生我的行囊全是肉豆须和丝瓜藤

　　@屌小洁：我的背包里是装满泪的丝瓜藤和肉豆须，路上，我饿了就拿出来啃两口

　　@煮饭阿姨H：翻译：《即将踏入蓝翔的我们》

　　@吝恶：我的行囊只要装上充电宝就够了

　　@笑容映在我心中：这个太好写了天天微博段子上的现实鸡汤和很多演讲都有提到这个

　　总结：出题老师！你为什么每年都要装逼？

　　最后，对于本届高考生，我有一句忠告：

　　而对于未来的高考生，希望你们好运！

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Fri, 12 Jun 2026 22:15:54 +0800

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2026年2月15日在足球转会市场上，续约的消息总能引发热议，而葡萄牙体育与边锋热尼·卡塔莫的续约无疑是近期的一大焦点！这位来自莫桑比克的年轻球员，刚刚与俱乐部达成。

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Fri, 12 Jun 2026 02:11:15 +0800

　　楚语，即安徽境内中西部（楚国首都所在地）与皖鄂交界太湖、广济一带的语言；京音，是指北京话。熟悉京剧的人都知道，台上的“白口”有三种念法，即：韵白、京白、怯口。

　　怯口，是学说各地方言。如《黄一刀》的愣儿，说山东话；《玉堂春》的沈雁林，说山西话；《金山寺》的小和尚，说苏州话；《独占花魁》的王九妈，说扬州话；《八蜡庙》的张妈，说三河话；《秦淮河》的伙计，说天津话；《四进士》的师爷，说绍兴话；《恶虎村》的丁三把，说河南话等等。老艺人常说台上白口是“三京六楚一方言”。从比例上看，怯口只占十分之一，可见，楚语京音才是京剧舞台上常用的语言。

　　京白，在传统剧目中丑角与花旦的戏，几乎全用京白。生、净在扮演太监角色亦用京白。韵白为主的戏有时也在戏中插几句北京话。如《斩黄袍》赵匡胤便有“弟妹你快点儿收兵吧，别叫哥哥我着急喽”。《打严嵩》里常宝童全用京白，而严嵩是两搀和，最后下场时便用京白说“你是个里外汉奸呀”。另外以京白为主的“三小”戏、清代戏、文明戏等也不在少数。楚语京音同处一台，有其历史原因。明末，皖鄂交界的皮黄经山陕传入北京后，便发展了北京艺人参加演唱。乾隆四十九年“徽班”还没有入京，檀萃便在北京听到了二黄戏；乾隆五十五年“徽班”首次入京，北京艺人刘朗玉便搭三庆班演唱《铁弓缘》、《闯山》等西皮、南梆子戏（其师魏长生早于乾隆四十四年便在北京演唱了，当时叫作“琴腔”）。嘉庆八年成书的《日下看花记》记有不少著名的北京艺人。

　　陈桂官，顺天府（即北京）大兴县人。恩庆部旦角，表演上很出色，赞其“假面当场写得真”。

　　韩四喜，顺天府宛平县人，大顺宁部旦角，擅长《打刀》一剧，赞其京白是“巧言如簧，机锋不绝”。

　　马福儿，顺天府人，和成部旦角，擅长北曲。

　　钱元宝，顺天府宛平县人。三多部旦角，赞其京白“口齿清楚”。

　　张宝官，顺天府人，恩庆部旦角，与刘朗玉齐名，赞其表演是“情态十分娇”。

　　李七官，顺天府人，安庆部旦角，赞其京白是“语吐联珠，音清滴翠”。

　　黄葵官，顺天府人，双庆部旦角，乃魏长生之徒。

　　李联瑞，北京人，新庆部旦角，誉为“媚而不妖，慧而不黠”。

　　刘福儿，北京人，福成部旦角，赞其表演角色“体贴入微”。

　　该书是从“看花”角度所记，故多为旦角，可以想象，其它行当的北京艺人也不会没有的。道、咸年间，见诸记载的北京艺人，有著名丑角朱三喜，以演《鸿鸾禧》金松而闻名;著名老生吴连魁扮演李白“须眉如画，人望之，居然李白前身。其《探母》、《捉放》、《骂曹》、《戏妻》等等，俱称绝调”（《燕台花史》）。到了咸丰年间，知名的北京艺人就更多了。正如《五十年来的国剧》所说，“皮簧传到北京最早的一派，在明朝始终未能发达，清朝康熙以后，才渐渐地兴盛起来，彼时所演者，都是这一派，后来通呼为京腔，或京派。他的念字，多偏于北方音，最出名的角色，即是张二奎”。

　　韵白为楚语，“三京六楚”便说明传统戏中的韵白要比京白多一倍。为什么把楚语称作韵白呢？其实这个“韵”字，不是指押韵的韵脚，而是指由地方口音产生出来的一种韵味。因为京剧的韵白与话剧中的“韵白体”台词不同，“韵白体”台词要求每句话尾音必须押韵，否则便不成其为“韵白体”。如现代京剧《杜鹃山》便采用了“韵白体”的对白。

　　柯湘：他是什么出身？

　　李石坚：原先也是豪门。为争一块风水宝地，与毒蛇胆结下怨恨。打官司把家产荡尽，

　　先投军阀刘二豹后又投我们。和雷刚结了把兄弟，参加了自卫军。

　　这段对白的押韵在京剧中属“人辰辙”。后面再举例一段对白是“言前辙”。

　　柯湘：棋错一着要输全盘。

　　雷刚：山下亲人遇险，岂能坐视不管。

　　柯湘：首先转移出山，然后设法救援。

　　雷刚：我主意已定。

　　柯湘：要考虑再三。

　　雷刚：你太主观。

　　柯湘：这是蛮干。

　　雷刚：不救亲人我决不出山。

　　柯湘：这样救法后果更惨！

　　以上便是“韵白体”台词，京剧传统戏的韵白，则不属“韵白体”，因此也无所谓什么合辙押韵，只要把“四六句”（即四字一句，六字一句的念法）念得错落有致，有韵味即可。以《击鼓骂曹》弥衡与曹操对白为例。

　　曹操：汝V有何德能，敢V出此琅言大话。（V为“四六句”的气口）

　　弥衡：区区不才，幼习经纶，深通战策，天文地理之书，无书不读；三教九流之事，无事不晓。上V可致君于尧舜，下V可德配于孔颜。我乃天下名士，岂与你这奸贼同党！

　　这便是“四六句”念白，之所以称其为“韵”，是和北方人唱大鼓叫作“京韵”一样，“京韵”就是语言中的四声，带有北京味儿。韵白的“韵”则是太湖、广济之口音四声所形成的一种味道，简称“湖广韵”。传统京剧《美良川》，在“三鞭换两锏”那场戏里，尉迟恭见秦琼抡起双锏打来，连忙闪在一旁说“咱这鞭六十斤一根，你那锏是九十斤一根，有道是三六一百八，二九一百八，论起份量来，嘿嘿，你头一锏，倒打起咱两哈子喽”（哈字读去声），照北京话应该念“两下子”，而皖鄂交界的安庆地区把“两下”读作“两哈”。再如《群英会》鲁肃，早先“徽班”传下来的念法是“鲁绪”。这都是安徽境内中西部的楚语，再加上四声读音便形成一种味道，即“湖广”韵味。

　　由于北京语音属“慷慨悲歌，燕土旧俗”，唱时颇具一种大气磅礴之势，而“楚江之音柔婉”，唱来韵味无穷，故北京艺人多去仿效。余三胜、程长庚都是皖鄂交界的人，在语言口音上同属楚音，但程入京后，在唱念方面吸收了昆曲所宗的“中州韵”，为北京话的四声找到了理论根据（元代《中原音韵》《中州乐府音韵类编》等书，均照元曲用韵重新分类、把唐宋各韵书的“平上去入”四声，改作“平分阴阳，入派三声”，与今天北京话的“阴阳上去”四声用法相同，所以用北京音四声唱念，便谓之“中州韵”），被誉为“字谱昆山鉴别精”，“人皆奉为圭臬”。道、咸间，梨园三鼎甲之张二奎嗓音洪亮，声震屋瓦，吐字以京音为主，刚直高亢，谓气势派；余三胜唱腔“幽微婉转”，语音本湖广调，谓韵味派；程长庚则“于湖广调中精求所以调声运气之法”，把楚语京音融会贯通，首创运用鼻音润腔，唱来清刚隽永，谓气韵派。

　　最初皮簧起自皖鄂之间，声腔旋律于楚地形成，尽管加入了北京字音（或谓“中州韵”），但还是以楚语为字韵声腔的基础，故有“三京六楚”之说。譬如，北京话读作ei韵的“黑、贼”（中州韵归“齐微”）；读作ai韵的“麦、白”（中州韵归“皆来”）；读作ao韵的“条、角”（中州韵归“萧豪”）等字，在皮黄中统照楚语并入到“梭播辙”内。其它如尖团字、清浊音以及四声用法等，同样侧重于楚音。前辈为让后学者很快能掌握它，便从“吐字、口形、押韵、四声”四个方面，提出一些方法，作为运用字韵声腔时，必须遵守的准则。

　　1、吐字

　　吐字是指字于出口时的着力方法。行腔中掌握住每个字在声母发出时的正确位置，达到吐字准确清晰的目的。传统方法是把21个声母分作“唇齿牙舌喉”五类，谓之五音。

　　唇音（嘴唇）：b、p、m、f

　　齿音（门齿）：z、c、s

　　牙音（边牙）：j、q、x

　　舌音（前舌）：d、t、n、l

　　(后舌)：zh、ch、sh、r

　　喉音（软腭）：g 、k、h

　　明白了吐字时声母发出的位置，掌握其爆发或磨擦而出的方法，便可分清浊，辨尖团了。

　　京剧的尖团字并不象“中州”韵书那样分别尖团，而是自成一系。安徽中西部楚语常把声母中的j、q、x，读作z、c、s。如：母鸡读作“母滋”；早起读作“早此”；唱戏读作“唱寺”。北京人对这类读音很不习惯，学唱皮簧特别拗口，为了便于掌握它，便把属楚语读法的字，作为尖字；属京音读法的字，作为团字。简而言之，凡属j、q、x变读z、c、s的，叫尖字，不变读的，叫团字。举例说吧，“休、修”二字，声母都是x，照北京话读“希衣欧”（xiou），在传统戏里这两个字读音便不同了。“休”仍属牙音读“希衣欧”（xiou）称团字；“修”则改用齿音，变读“丝衣欧”（siou）为尖字。再如“剑、箭”二字，“剑”照北京字音读“记衣砚”(jian)是团字；“箭”变读为“自衣砚”(zian)是尖字，现把传统戏中常用的尖团字示例如下：

　　尖字：煎、尖、千、签、先、仙、钱、前、泉、全、浅、渐、箭、津、新、青、辛、星、秦、寻、井、醒、请、进、尽、信、姓、逊、将、襄、枪、相、厢、箱、墙、蒋、抢、想、匠、象、秋、修、羞、酒、就、秀、绣、袖、焦、椒、箫、消、逍、樵、小、笑、雀、接、节、些、雪、薛、绝、借、谢、妻、凄、西、息、媳、昔、席、习、七、齐、寂、迹、积、洗、细。

　　团字：间、肩、铅、牵、掀、拳、权、遣、见、剑、京、金、钦、欣、兴、琴、禽、瑾、锦、紧、景、近、禁、竟、幸、杏、江、姜、腔、香、乡、强、讲、饷、享、休、丘、舅、旧、救、骄、交、郊、浇、桥、乔、晓、孝、却、洁、劫、杰、茄、血、穴、决、介、奇、期、希、吸、喜、戏。

　　传统戏中虽然对于尖团字提出严格要求，但具体运用起来也有其灵活性。如对某个字的念法是从尖还是从团？一时弄不清时，则主张“从团不从尖”。也就是说不改变原来字的声母，这样做，即使把应读尖字的念成了团字，听起来也不会觉得别扭，因为它在北京话里就是“团字”，况且演现代戏，根本没有变读声母的要求，也就无所谓尖字。相反，若是把本属团字而误读为尖字，听起来逆耳，便会让人当作笑料。另一些字如：脸读作“俭”；喊读作“显”；更读作“今”等等，虽也是改变声母的读法，但它属北方变读语音，不在尖团字范围之内，从略。

　　京剧的清浊音也与韵书所说“清、浊”音不同，它是从吐字的劲头来分的，声母送气为浊，叫作“喷口儿”；不送气为清，分作“绷劲儿”和“登劲儿”。

　　喷口儿是形容吐浊音字时，用气把字往外喷的劲头，大凡喷口字多属声母中“s、k、f、t、p、q、c、ch”与韵母拼成的字，唱时利用送气发声之势，加重音量，即形成“喷口儿”劲头。诸如《卖马耍锏》“站立店中用目洒”的“洒”（sa）；《文昭关》“血海冤仇落了空”的“空”（kong）；《空城计》“算就了汉家业鼎足三分”的“分”（fen）；《海港》“望窗外雨后彩虹飞架蓝天”的“天”（tian）；《杜鹃山》“党的心血一旦抛”的“抛”（pao）；《红色娘子军》“我见了救星看见了红旗”的“旗”（qi）；《打金枝》“景阳钟三响把王催”的“催”（cui）；《定军山》“营外为何闹吵吵”的“吵”（chao）等字，即可为例。对于一些不属浊音字的，切不可用喷口劲头去唱，如“我本是”的“本”字，“咚咚地打”的“打”字；“大不该”的“该”字，都不能与喷口字混淆。有的初学者认为“喷口字”的含义，是指不送气的字，改用送气方法来唱才叫“喷口儿”，这是一种“大概其”的推测，果真如此，那么“张家伯伯”岂不被说成是“娼家婆婆”了吗？

　　绷劲儿是指唇音字出口时爆发的力度，尤其唱快板时，其爆发出来的字要象炒崩豆那样干脆利索；登劲儿是形容张口即出而又挺拔高亢的劲头，发出字来就象用脚把它登出来一样的力度，一般都用于不送气的清音字。如《战太平》“扫荡烟尘”的“荡”字唱法，出口的劲头即为“登劲儿”，给人以异峰突起之感。

　　2、口形

　　每个字在发音过程中，声母后面的韵母（包括复韵母的韵头）直接影响着口形的变化。比方说，“主、处”二字，北京话读音是“zhu、chu”，而皖鄂交界的安庆一带读音则是“zhü 、chü”，虽然比“u”和“ü”只差两点儿，但口形却变了样。北京人学习皮簧中的楚语，必须掌握口形的变化。尤其在唱法中要求口形必须服从字的变化，不象洋唱法那样，无论什么字，口形基本固定为圆的。因此，按照字的韵母呼出时口形进行分类。如韵母“a、o、e”为开口呼；“i”为齐齿呼；“u”为合口呼；“ü”为撮口呼，简称“开齐合撮”为四呼。

　　现将声母“L”分别与四呼韵母（复韵母的韵头）拼字示例。

　　Lan （兰）为开口呼

　　Ling （菱）为齐齿呼

　　Lu （鹿）为合口呼

　　Lü （驴）为撮口呼

　　可见，声母同样是“l”，但与它衔接的韵母（复韵母的韵头）分别为a、i、u、ü ，吐字时张口的程度、开关便不一样。只要掌握了四呼口形，唱时字眼儿就会准确无误，使人一听就知道唱的兰花还是菱花；是骑鹿还是骑驴了。且可避免口形打不开的毛病。如把“罢（ba）了”念成“不（bu）了”；“姓周（zhou）”说成“姓朱（zhu）”，便是口形没张到位置，造成“开、合”不分的艺病。

　　变动声母的念字方法，谓之尖团字，而变动韵母的念字方法，则称作“上口字”。例如读书的“书”与叔父的“叔”，照北京话读音均属合口呼，读作shu。在传统戏中“叔”字不变韵，仍属合口呼，而“书”字则要变韵，读作shü，改属撮口呼，谓之上口字（即楚语）。

　　对已经“上口”的字，不能再作第二次“上口”。比方说，输入的“入”，北京话读音ru，属合口呼，上口时读作rü，变为撮口呼。肥肉的“肉”，北京话读音rou，属开口呼，上口时读作ru，变合口呼。但有的把“肉”当“入”那样再去“上口”读作rü，形成开口呼——合口呼——撮口呼。一变再变，这种二次“上口”是不应该的。

　　另外有些上口字，是为了合辙押韵，强调字音合辙而形成的。比方说，“知、吃、失”三字，照北京话来注音，“知”注音“zhi”；“吃”注音“chi”；“失”注音“shi”。但这三个字押韵时都归属“一七辙”，因而唱起来便与现在的拼音字母方法相同，把“知”拼作zhi；“吃”拼作chi；“失”拼作chi，唱的时候把韵母“i”强调出来，便可合上“一七辙”了。北京艺人觉得它改变了读音习惯，也把它叫作上口字。如果台上唱这三个字时，不是押韵，仍不去上口。如《空城计》“我面前缺少个知音的人”的“知”字；《打渔杀家》“昨夜吃酒醉和衣而卧”的“吃”字；《武家坡》“军营中失落了一骑马”的“失”字，都不作上口字，而是照北京话的读音来唱。

　　从近来京剧唱念上的用字（读音）来看，上口字正处于不断变化之状态。原因之一是时代在发展，观众的欣赏兴趣亦有所变化，加之现代京剧中白口念法都是北京话读音，观众也乐意接受，或多或少影响着传统戏中一些变声变韵的字，逐渐地向北京话读音靠拢。其次是这种“上口字”难学难懂。既使改变也丝毫不影响声腔韵味，且符合戏曲语言不断发展、衍变的规律。但作为一种口齿技巧，在传统戏中保留其原有位置也是应该的。对于现代戏来说，连韵白都被京白所代替，上口字就没有必要去争这一席之地了。

　　3、押韵

　　京剧唱词押韵叫作“合辙”，辙有十三道，而《中原音韵》、《中州乐府音韵类编》等韵书都是十九部韵（清《中州音乐府音韵辑要》增订为二十一韵），且字韵分类与十三道辙也有很大差异。十三辙来自民间说唱艺术，马自援《等音》谓：“以天下之音，按五音共拼成一十三韵，使归于正，以合十二律及闰月之数”。此说便是十三辙依据。其口诀为十三个字，每字一辙，可按字寻辙。

　　把（发花辙）韵（人辰辙）母（姑苏辙）当（江洋辙）重（中东辙）点（言前辙），学（捏斜辙）会（灰堆辙）辙（梭播辙）口（由求辙）比（一七辙）较（遥迢辙）快（怀来辙）

　　现以十三辙编排的唱词示例如下：

　　《捉放宿店》陈宫唱二簧慢板（发花辙）

　　一轮明月照窗下，陈宫心中乱如麻。

　　《搜孤救孤》程婴唱二簧原板（人辰辙）

　　娘子不必太烈性，卑人言来你是听。

　　《乌盆记》张别古唱二簧原板（姑苏辙）

　　他那里叫一声张别古，叫得我年迈人心里嘀咕。

　　《二进宫》杨波唱二簧慢板（江洋辙）

　　千岁爷进寒宫休要慌忙，站宫门听学生细说比方。

　　《文昭关》伍子胥唱西皮原板（中东辙）

　　恨平王无道乱楚宫，父纳子妻理难容。

　　《四郎探母》杨延辉唱西皮慢板（言前辙）

　　杨延辉坐宫院自思自叹，想起了当年事好不惨然。

　　《贺后骂殿》杨继业唱二簧散板（捏斜辙）

　　万岁传旨如刀切，午门赦回杨继业。

　　《打金枝》唐王唱西皮三眼（灰堆辙）

　　金乌东升玉兔坠，景阳钟三响把王催。

　　《击鼓骂曹》弥衡唱西皮二六板（梭播辙）

　　列公大人齐来劝我，犹如惊醒梦南柯。

　　《失街亭》孔明唱西皮原板（由求辙）

　　两国交锋龙虎斗，各为其主统月貔貅。

　　《鱼肠剑》伍子胥唱西皮原板（一七辙）

　　姜子牙无势垂钓溪，运败时衰鬼神欺。

　　《碰碑》杨继业唱反二簧慢板（遥迢辙）

　　叹杨家秉忠心大宋扶保，到如今只落得兵败荒郊。

　　《乌盆计》刘世昌唱反二簧慢板（怀来辙）

　　未曾开言泪满腮，尊一声老丈听开怀。

　　唱词合上辙口，唱者还得掌握字的归韵收音。老艺人常说：“字有头腹尾，音分发放收”，这是归韵收音要领。一般地说，字的声母为头，韵母为腹，收时即尾。当字头（与韵头衔接）吐出口的刹那间，为发音，到字腹归韵才放音（归韵放音是京剧唱腔先出字再唱韵的法则），因为每句末尾往往要行腔或延长其音。必须控制口形，使其按照字的韵母来放音，若口形走了样，那就翘辙了。比方说，“朝霞映在阳澄湖上”句，“上”字要行腔就必须照ang韵放音，才是江洋辙，如果口形不到位，唱成an韵，把“上”唱成了“扇”，那就翘到言前辙去了。且“上”字还有一个“穿鼻”的收音，要是不去收它，听起来便象a韵。又会翘到发花辙上去。即使“上”字不去行腔，只是一般的延长字音，也必须运用橄榄音形来完成归韵收音的要求（橄榄音形指字的头、尾音狭而速，腹部音宽而缓）。

　　归韵后要收音，但其尾音并不完全与字腹的韵母相同。例如“来”的韵是“哀”，可尾音却收到“衣”；“刀”的韵是“敖”，尾音则要收到“屋”，故收音必须得法。

　　收音原为六种，通称“六收”。即：穿鼻、抵腭、展辅、敛唇、直喉、闭口。因十三辙中人辰、言前两辙概括了“侵寻、监咸、廉纤”等韵，闭口收法已不存在，常用的收音只需五种，所谓六收，乃习惯之称，故从旧说以存其原。现以十三辙收音为例。

　　（1）、江洋、中东两辙的字，尾音属“穿鼻”，收音时归入鼻孔中。

　　（2）、言前、人辰两辙的字，尾音属“抵腭”，收音时以舌尖去抵上齿龈。

　　（3）、怀来、灰堆两辙的字，尾音属“展辅”，收音时嘴角咧开如笑状。

　　（4）、遥迢、由求两辙的字，尾音属“敛唇”。收时作合口状。

　　（5）、梭播、捏斜、发花、姑苏、一七等辙，收音时的口形不作任何变动，均照其归韵的口形直接由喉中断掉，故谓“直喉”。

　　4、四声

　　历来诗人、曲家都对四声有所研究，并传下来一些口诀。

　　唐《元和韵谱》：

　　平声哀而安，上声厉而举，去声清而远，入声直而促。

　　明释真空《玉钥匙》歌诀：

　　平声平道莫低昂，上声高呼猛力强，去声分明哀远道，入声短促急收藏。

　　《说文谐声谱》：

　　平声长言，上声短言，去声重言，入声急言。

　　《蒙学声注》

　　逢平必直，逢上必滑，逢去必排，逢入必短。

　　可是这些口诀都是针对“平上去入”四声而言，京剧里所用四声是“阴阳上去”，其中没有入声字（因入声字不宜行腔，且楚语京音均无入声），照北京话的“阴阳上去”四声口诀是：

　　阴平音高直又平，阳平由中往上升，上声先降后升起，去声高处往下冲。

　　如用这个口诀和京剧唱腔中的四声对照，仍有出入。因为皮黄起自皖鄂，腔无专门作曲（或唱腔设计），大都“腔由字生、字易腔变”，简而言之，就是腔调的味道是由皖鄂艺人口音形成的，带有楚语的韵味，老北京人听了如同盛夏饮酽茶，特别过瘾，而这种韵味的核心即楚语的“四声”。前辈艺人谓之湖广韵味，在实践中，总结出一条规律，叫作“四声易位”，口诀是：阳平低出，上声高呼，去声上挑，阴平下落（lao）。

　　以言菊朋唱《卧龙吊孝》的“美名儿在万古留传”为例。

　　从中可以看出，“名、儿、留、传”四个阳平字都在低音区，而“美、古”两个上声字则都安排在高八度的“i”位上。阳平低出、上声高呼的唱法很明显。再看两个去声字，“在”作虚字一带而过，“万”的尾音是由3排到5。其前面反西皮散板中“心痛酸”句，“痛”字上挑的尾音则是由6挑到5，更为突出，这就是去声上挑唱法。即使程长庚运用京音（或谓中州韵）来唱，也还是离不开楚音的。如《文昭关》首句“轮”字“明”字用的京音高阳平。但第二句“愁人心中似箭穿”的“愁人”二字，就是阳平低出了。另外，阴平下落时北京人不习惯，便改作高阴平来唱，腔中不能改的则仿“去声下冲”唱法，但强调阴平出口不能倒。“三京六楚”，无论是白口或唱腔用字上均是如此。“腔由字生，以字行腔”就是指行腔用字必须以楚语为基础，虽然为了传情悦耳可适当用一些京音字，但不能完全采用京字京音，那样便失去皮黄的味道了，这和厨师烧菜相似，同样一条鱼，佐料不同，刀工火候有别，其味道自然也因之而异。名家演唱多根据角色的传情需要，驾驭口法，对于四声采取楚语京音兼收并蓄（即：阳平字“低出”与“高唱”并举；上声字“滑”与“高呼”共存；去声字则是“向上挑”与“往下冲”灵活运用），但从整体布局来看，还是“三京六楚”，否则便有乏味之感，这是京剧字韵声腔所必须遵循的准则。

　　注：阴平下落字例如《扫松》“小哥哥”的“哥”；《宿店》“冤鬼魂”的“冤”；《探母》“坐宫院”的“宫”；《断后》“与郭槐”的“郭”，以及“听他言”的“听”字“含悲泪”的“悲”字等等，下落时都似“去声”字。早年先生教戏只说“你心里照着“阴平”念，就行啦”！

　　初学京剧时，唱腔旋律可依样画葫芦，就能来两口，过把瘾了。但要掌握京剧“字”的四声运用。还得分两步走才行。

　　第一步先要了解普通话的四声调值；

　　第二步再鉴别楚语四声调值与它不同之处，并学会它、自如地运用它，以求达到字韵悦耳，味道浓厚的高度。

　　第一步如下：

　　在传统戏里，常见与普通话四声混合运用的“楚语”四声，它与普通话四声次序相同，但字音调值不同，符号随着也就不一样了（详见资料“燕楚合流的四声”示图）。

　　第二步以普通话来读楚语是：

　　一声要“下落”，

　　二声要“低出”，

　　三声照着四声念，

　　四声照着三声读。

　　换言之：一、三象去声，出口高，收尾低；二、四象上声，出口低，收尾高。

（原载《话说京剧》一书）

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　　他们是足坛上比较惨情的人，在同一场比赛中两记乌龙球，被球迷为之唾骂，但凡事有例外，以下有一人估计球迷绝对骂不出口，他就是42岁的迈克尔·杜伯里，以下小编带大家盘点一下足坛史上10大“神”锋，个人梅开二度——乌龙！

　　10 肖恩·杜菲

　　2016英冠第3轮，布莱克本客战卡迪夫城的比赛中，杜菲在第14分钟和第20分钟分别打入两粒乌龙球！这也直接让球队1-2负于对手。第90分钟，杜菲还两黄一红被罚下场，这还不是最惨的，如果加上第2轮的一记乌龙，肖恩-杜菲只用了48分钟就完成了乌龙帽子戏法，平均16分钟一粒乌龙，可怜的娃啊，不知道球迷会不会骂他家人呢。

　　9 埃萨·曼迪

　　2013-14赛季法甲联赛第32轮，巴黎圣日耳曼坐镇王子公园球场迎兰斯，第43分钟，卡瓦尼首开纪录，下半场兰斯后卫曼迪乌龙球梅开二度，帮助巴黎圣日耳曼3比0大胜兰斯，取得各项赛事11连胜，在法甲积分榜上他们多赛一场的情况下领先优势扩大到了16分。

　　8 皮埃尔·伊萨

　　1998年世界杯在南非首场对阵法国比赛中，伊萨两次自摆乌龙，凭借一己之力，断送了球队的大好局面，南非最终以0比3完败，该届比赛南非也未能从小组出线。

　　7 杰米·卡拉格

　　利物浦的后卫卡拉格是英超进乌龙球最多的球员，他最出名的是曾经一场比赛上演过乌龙帽子戏法。1999年9月11日，利物浦2-3曼联，这场比赛成为卡拉格不愿回忆起的恶梦，上半场他就两次自摆乌龙，包括开场第3分钟“帮助”曼联首开记录，44分钟他再次攻破了自己球门，导致球队主场1比3落后，尽管捷克左翼博格下半场扳回一球，最终仍难逃主场落败命运。

　　6 埃姆雷·托拉曼

　　2009年的一场土超埃斯基谢希尔体育1-2布尔萨体育的比赛，埃姆雷·托拉曼分别在第15分钟和第37分钟两记乌龙。

　　5 乔恩·沃尔特斯

　　2013年1月英超第22轮斯托克城主场0-4阵切尔西的比赛中，斯托克城头号射手沃尔特斯本场连续送出两记乌龙，终场前还罚失点球，他的失魂表现成为全场焦点，成为英超联赛历史上第4个单场送出两度乌龙的球员，并被誉为英超第一倒霉蛋。

　　4 卡哈·卡拉泽

　　卡哈·卡拉泽先后四次获得格鲁吉亚足球先生，为米兰夺得2002-03的冠军杯作出了重要贡献，2009年9月6日南非世界杯预选赛对阵意大利的比赛中，竟然连入两记乌龙球，一时成为球迷和媒体的讥讽对象。

　　3 林通海（音）

　　林通海，前新加坡国家队一名中后卫和球队队长，曾在1993年新加坡和缅甸一场比赛中头顶脚踢打进两粒乌龙球。

　　2 尤利安·伯尔纳（音）

　　2016年德乙比勒费尔德4-2菲尔特的比赛中，尤利安·伯尔纳一个进了三球，其中包括两个乌龙球，帮助球队主场4比2获胜。

　　1 迈克尔·杜伯里

　　迈克尔·杜伯里，42岁，现效力英乙俱乐部牛津联，曾是名噪一时的利兹联队巅峰时期的主力后卫，随队杀入欧冠四强等佳绩，在2016年英乙对阵赫里福德联的比赛中，在第32分钟和86分钟分别打入一个乌龙队，最终牛津联2-赫里福德联。而这两个乌龙球给人一个老猫烧须的感觉啊，不过也不怪你，毕竟你42岁了还那么热爱足球，还那么拼，真心服你。

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